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鼻塞问题大家可以按摩和饮食相结合进行调理

发布时间:2019/08/08  点击量:10

鼻塞问题往往和我们鼻子出现一些炎症问题有关,我们大家调节这种问题可以从两个角度来进行,一种是按摩调理,一种是通过日常的饮食来进行,下面我们上海上门推拿给广大朋友们分享和介绍一下。
鼻塞问题调理法
一、通过按摩调理
 
1、我们大家先将两手拇指伸直,然后将四指并拢伸直并且一上一下放在后脖梗处。
 
2、接下来我们用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴,然后向下提捏两条大筋到大椎穴反复重复10次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜。
 
二、通过生活调理
 
我们平时在大街上要避免去一些人多车多的地方,避免吸入有害气体和细菌。
 
在家我们也要要经常保持家居清洁,少养猫狗等。
 
可以适当的多做运动、有适当饮食,即平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物,增强我们的体质。
 
大家通过这两类方法来进行调理的话,对于广大朋友们所存在的不适问题具有非常好的帮助作用和效果。

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